О сайте

Автор сайта: Асламов Алексей Анатольевич        Здравствуйте, уважаемые посетители моего сайта! Меня зовут Асламов Алексей Анатольевич. Когда-то я занимался спортом. Имел 1 разряд по лыжным гонкам. Позже заниматься спортом стало некогда – дом, работа и так далее. О занятиях физкультурой я вновь задумался, когда здоровье мне об этом прокричало. Как? Прочитайте мою личную историю. Вот я и подумал: «А ведь, наверное, не я один в такой ситуации оказался?» Вот, для того, чтобы убедить людей заняться своим здоровьем, восстановить и поддерживать его я и создал сайт dvigaisja.ru.

      Надеюсь, что этот сайт поможет Вам обрести здоровье. Во времена моей молодости школьники почти поголовно занимались в различных спортивных секциях. В школах по вечерам спортивные залы не пустовали как сейчас. Почти в каждой школе были комплекты спортивных снарядов, лыжи. Проводились соревнования между школами, туристические слёты и другие спортивные мероприятия.

      Сейчас сложилась очень интересная ситуация. Из того, что я перечислил выше, практически ничего нет. Дошло до того, что вместо лыжной подготовки, в школах просто выходят на свежий воздух – у кого есть коньки — катаются на коньках – оценка — 5, у кого нет, покатался с ледяной горки – 4. Естественно, что о здоровье школьников и говорить не приходится.

      Да и в целом в государстве, при таком отношении к физической культуре и спорту, ни о каком массовом занятии спортом и речи нет. Что то, конечно, делается в последнее время в этом направлении, но очень мало. Соответственно и успехи наших спортсменов на олимпиадах очень скромные. Прошли те времена, когда отечественные спортсмены завоёвывали больше всех наград.

      Олимпийская чемпионка и чемпионка мира по лыжным гонкам Елена Вяльбе недавно сказала: «В советское время не было у детей и молодёжи таких проблем со здоровьем, как сейчас, молодёжь стала очень слабая. В юниорских командах гораздо больше проблем со здоровьем, чем у взрослых спортсменов». Это она сказала об элите отечественного спорта, значит в массовом спорте, если так можно говорить сейчас, положение ещё хуже. Елена Вяльбе с недавних пор является главой федерации лыжного спорта России. Она знает, о чём говорит.

      Сейчас для популяризации спорта, физкультуры, да и вообще, здорового образа жизни, ничего не делается. А ведь когда-то было престижно заниматься спортом. Вспомните хотя бы знаменитую фразу из «Кавказской пленницы»: «спортсменка, комсомолка, красавица…» Были комплексы ГТО, выдавали значки, да, просто интересно было…

      Кстати, всё сказанное выше, справедливо и по отношению к взрослой части населения страны. Занятия физкультурой отодвигают старость, помогают сохранить и даже восстановить здоровье!

      Французский поэт и драматург начала 19 века Альфред де Мюссе, занимавшийся в юные годы медициной, сказал: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но, ни одно лекарство не может заменить физические упражнения». К сказанному добавить нечего…

      Надеюсь, что убедил Вас заняться физкультурой, хотя бы в минимальном объёме. Ну, в крайнем случае, хотя бы, зарядку по утрам делать. Для чего зарядку по утрам делать? Пройдите по ссылке и прочитайте. Вот для примера мой комплекс упражнений для утренней зарядки. Читайте статьи на этом сайте, следуйте рекомендациям, и я уверен, что Вы будете себя чувствовать гораздо лучше!

      Здоровья и счастья Вам! Помните – Ваше здоровье в Ваших руках!